こむらがえり
最近夜中に足がつった！！なんて方いませんか？
ふくらはぎに突然起こる激しい痛みのことを「こむら返り」といい
「こむら」とはふくらはぎの別称だそうです。
このこむら返り、実は熱中症の症状でもあるのです。
起こる原因は一般的に
１、筋肉の疲労
２、冷え
３、脱水
が挙げられています。
暑い中歩いてたくさん汗をかいた後、冷たいエアコンにガンガン当たる
と夜中に足がイテテッとなりやすいのです。
とまたここでお灸のススメです
『承山』というツボにおいてみてください。足が温まり夜中の
こむら返りが解消されますよ！！
『承山』はアキレス腱からふくらはぎに向けて指を上げていった
ら止まる、ふくらはぎの真ん中にあるツボです。
ぜひお試しを。。。
本文と全然関係ないですが、、、なんだか足みたいでかわいいですよね！！
「ガジュマル 多幸の樹」というそうで、お祝いにいただきました〜
